ปัญหาผิวจากการสวมหน้ากาก
ทุกวันนี้หน้ากากอนามัย หรือ แมสก์ ได้กลายมาเป็นของใช้ประจำตัวสำหรับทุกคนในยุคนิวนอร์มอล ถึงแม้หลายคนจะเบื่อหน่าย แต่ด้วยความจำเป็นและเพื่อความปลอดภัย ทำให้เราไม่สามารถปฏิเสธการสวมหน้ากากอนามัยได้ โดยเฉพาะเมื่อต้องอยู่ในที่ชุมชนและที่สาธารณะ ยังดีอยู่บ้างที่นอกจากหน้ากากอนามัยแบบธรรมดาที่ใช้แล้วทิ้ง ได้มีการออกแบบหน้ากากผ้ารูปแบบต่างๆ ที่มีหลากหลายรูปแบบและสีสันให้เลือกตามใจชอบ ซึ่งก็พอลดความน่าเบื่อในการสวมใส่แมสก์ไปได้บ้าง
อย่างไรก็ดี ปัญหากวนใจเกี่ยวกับแมสก์ยังไม่หมดแค่นั้น การสวมแมสก์เป็นเวลานานๆ ได้สร้างปัญหาให้กับผิวหน้า ผู้สูงวัยอย่างเราอาจจะโชคดีหน่อยที่ไม่ต้องกังวลเรื่องปัญหาสิวเหมือนคนหนุ่มคนสาว แต่ก็นั่นล่ะปัญหาเรื่องผิวหน้า—ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ โดยเฉพาะสำหรับสาวๆ ไม่ว่าจะเป็นผิวหนังอักเสบ สิว หรือผื่นแพ้ต่างๆ อันเกิดมาจากผิวหน้าแสนบอบบางเสียดสีกับหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัย
ถ้าเพื่อนอาวุโสคนใดมีปัญหากับการสวมแมสก์ อาจจะลองหาหน้ากากผ้าแฮนด์เมดมาใช้แทนหน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้ง เพราะอ่อนโยนต่อผิวหน้ามากกว่าหน้ากากอนามัยทั่วไป แต่ประสิทธิภาพในการป้องกันอาจจะไม่เทียบเท่าหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากทางการแพทย์
นอกจากนี้ควรถอดหน้ากากให้ผิวหน้าได้หายใจบ้าง เวลาที่อยู่ในออฟฟิศ อาจจะไม่ต้องใส่หน้ากากก็ได้ ถ้าคุณมีปัญหาสิวหรือปัญหาผิวอื่นๆ และคุณว่ามั่นใจว่าจะไม่ไอ จาม และรักษาระยะห่างกับคนอื่นได้ คุณก็ไม่จำเป็นจะต้องใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา
ทาครีมบำรุงจำพวกมอยซ์เจอไรเซอร์ เนื่องจากผิวหน้าที่อบอยู่ภายใต้หน้ากาก เผชิญกับเหงื่อจะยิ่งแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ต้องบำรุงด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์ทดแทน มิเช่นนั้นจะอักเสบหรือเป็นสิว โดยควรทามอยซ์เจอไรเซอร์ก่อนใส่หน้ากากผ้า
และที่สำคัญควรเลือกหน้ากากอนามัยที่มีขนาดพอเหมาะกับใบหน้าและปรับสายรัดให้พอดีอย่าให้หลวมหรือรัดเกินไป แมสก์ที่รัดแน่นเกินไปจะทำให้ผิวหนังเกิดการเสียดสีมากขึ้น แต่ถ้าหลวมเกินไปประสิทธิภาพในการป้องกันก็จะลดน้อยลง
มีการคาดการณ์กันว่าโควิด-19จะยังอยู่กับพวกเราไปอีกนาน ดังนั้นเราคงไม่มีทางเลือกนอกจากปรับตัวและทำใจเพื่อให้ใช้ชีวิตอยู่ในยุคนิวนอร์มอลอย่างมีความสุขที่สุด
ภาพ: www.freepik.com
อ่านเรื่องสัพเพเหระอื่นๆ ได้ที่
เฟซบุ๊คเพื่อนอาวุโส: https://www.facebook.com/seniorsfriendship
เว็บไซต์ Smart Senior: https://smartsenior.co
บล็อกเพื่อนอาวุโส: https://seniorsfriendship.blogspot.com
